原标题:清热美白、祛斑养颜,只需三招,懒女人也能美得一塌糊涂!

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相信很多朋友们都喜欢喝蜂蜜,临睡前泡一杯蜂蜜水喝有助睡眠,还可以提高机体的免疫力,润肺滑肠,起到美容润肤的效果。但是大多数人也都只是用蜂蜜来泡水喝,你有没有想过其它的吃法呢?

1、蜂蜜+茶

清热补中、健脾润肺

大家都知道,茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀灭病原菌,还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。

这两者同食,可用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒,皮肤干燥皱裂,口唇干裂等、感冒咳嗽,常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。

蜂蜜冰糖炖雪梨

蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而蜂蜜和柚子中的维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。

因为柚子中有丰富的枸橼酸,能够有助于肝、胃、肺等机能的运行,对于行气、消食、除痰是非常有帮助的。当我们身体内部的毒素被清除干净,对于保持不老容颜是有帮助的。因此,我们可以通过喝蜂蜜柚子茶达到排毒的目的。

蜂蜜柚子茶

主料:柚子 (1个)

辅料:蜂蜜 (400毫升)、冰糖 (100克)、盐 (1勺)

做法:

1、柚子表面用盐细细揉搓5分钟,温水冲洗去除表面的果蜡。

2、削取柚子表皮黄色的部分,越薄越好。

3、柚子皮切细丝,果肉剥成小块备用。

4、将切丝的柚子皮用淡盐水浸泡1小时,中途换水1-2次。

5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中,倒入适量水。

6、小火熬煮1小时,中途不时搅拌一下,避免粘锅。

7、熬至粘稠,柚皮金黄透亮即可关火

8、晾凉后调入蜂蜜,拌匀。

9、装入密封罐,放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮。返回搜狐,查看更多

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